Πόσο επηρεάζει ο ύπνος το βάρος μας
- Λεπτομέρειες
- Δημοσιεύτηκε στις Δευτέρα, 28 Μαΐου 2012 20:36
Πολυάριθμες μελέτες έχουν δείξει ότι ο ανεπαρκής ύπνος έχει επιπτώσεις στο μεταβολισμό του οργανισμού μας με συνέπεια την αύξηση του σωματικού μας βάρους.
26 τροφές για επίπεδη κοιλιά
- Λεπτομέρειες
- Δημοσιεύτηκε στις Δευτέρα, 28 Μαΐου 2012 20:35
Καθώς το καλοκαίρι επιθυμούμε να μας βρει με επίπεδη κοιλιά, δείτε 26 τρόφιμα που θα σας βοηθήσουν να ελέγξετε το βάρος σας.
Οι 9 ‘παγίδες’ που σαμποτάρουν την προσπάθεια απώλειας βάρους
- Λεπτομέρειες
- Δημοσιεύτηκε στις Δευτέρα, 28 Μαΐου 2012 20:33
Με δεδομένο το πρόβλημα της παχυσαρκίας στις ανεπτυγμένες κοινωνίες και την αυξανόμενη πίεση για μια τέλεια σιλουέτα ‘βγαλμένη’ από τα πρωτοσέλιδα δημοφιλών περιοδικών, ο αριθμός των ατόμων που ασχολούνται με την απώλεια βάρους είναι διαρκώς αυξανόμενος.
Ποια φαγητά είναι οι καλύτερες πηγές σιδήρου;
- Λεπτομέρειες
- Δημοσιεύτηκε στις Δευτέρα, 28 Μαΐου 2012 20:32
Πολλές φορές νιώθουμε αδύναμοι και κουρασμένοι χωρίς λόγο. Η αδυναμία αυτή μπορεί να οφείλεται στην έλλειψη σιδήρου, το οποίο είναι απαραίτητο για την οξυγόνωση του σώματος.
Τα υπνωτικά χάπια συνδέονται με τον καρκίνο
- Λεπτομέρειες
- Δημοσιεύτηκε στις Δευτέρα, 28 Μαΐου 2012 20:31
Πολλοί άνθρωποι εξαρτιούνται από τα υπνωτικά χάπια για να μπορούν να κοιμηθούν το βράδυ, όμως μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα για πρώτη φορά διαπιστώνει αυξημένο κίνδυνο θανάτου και καρκίνου σε όσους κάνουν συχνή χρήση.
Δεν «κόβεται» το κάπνισμα με τα ηλεκτρονικά τσιγάρα
- Λεπτομέρειες
- Δημοσιεύτηκε στις Δευτέρα, 28 Μαΐου 2012 20:30
Η Ευρωπαϊκή Πνευμονολογική Εταιρεία (E.R.S) ανακοίνωσε πρόσφατα την επίσημη θέση της αναφορικά με τη χρήση του ηλεκτρονικού τσιγάρου.
Ιδανική για τους μαύρους κύκλους η βιταμίνη Κ
- Λεπτομέρειες
- Δημοσιεύτηκε στις Δευτέρα, 28 Μαΐου 2012 20:29
Μέχρι τώρα ξέρατε ότι η βιταμίνη Ε κάνει καλό στο δέρμα και η βιταμίνη C προλαμβάνει το κρυολόγημα. Μπορούν, όμως, να βοηθήσουν και αλλού.